李美玲的生活時報

這次去旅行住了這間愛麗絲悠日式旅館 (Iris Yu)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間愛麗絲悠日式旅館 (Iris Yu)真是沒選錯~

訂房中心服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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「寶寶不是肚子餓，尿布也沒濕，抱著哄卻還是哭不停！到底怎麼了？」照顧小孩本來就是一件耗神的事情，現代家長常常還得兼顧工作，若是一身疲憊回到家還得面對寶寶無理取鬧，辛苦指數又得再加乘了。根據門診觀察，寶寶若是高頻率的無理哭鬧、脾氣暴躁等，其實很有可能與過敏有關。

不論是異位性皮膚炎引發的皮膚搔癢，或是鼻子過敏、氣喘導致的呼吸不順，種種過敏症狀帶來的不適，寶寶難以表達，就只能用他唯一會的方式：不斷哭鬧，來表示不舒服，但家長不見得能發現寶寶哭鬧真正的原因，才會有種寶寶一直無理取鬧的錯覺。

除了情緒受到影響，過敏對於寶寶的睡眠品質也相當不利，由於過敏症狀發作的時間並不限於白天，如果症狀發生在半夜，就容易造成寶寶淺眠、睡眠品質不佳，隔天精神狀況也不好，嚴重者還可能影響到學習及人際相處。

為了維護寶寶生、心理健康，預防過敏的工作絕對不可以馬虎。預防過敏可以分兩種，一種是在沒有過敏時就作好預防，避免誘發過敏因子；第二種是避免已經被誘發的過敏體質更惡化，遠離過敏原並且接受治療，但是第二種其實比較可惜，因為寶寶已經被誘發過敏，只能長期以藥物做好控制，一輩子難以脫離過敏。因此，事先預防一定是比較好的做法，方法建議可從「環境清潔」與「慎選飲食」雙方面下手來防範過敏。而且我通常會提醒家長，年紀小的寶寶由於腸胃道較敏感，更應該重視以飲食來預防過敏，長期的門診經驗也發現新生兒對牛奶蛋白過敏的比例遠高於外在環境因素，因此建議家長盡量哺餵母乳。

許多研究指出，母乳除了擁有相當多的營養素外，它的小分子蛋白質可避免引起腸胃刺激引發過敏，幫助寶寶建立良好的體質；但如果媽媽因為工作關係或有其他考量，寶寶一歲後建議可以「部分水解蛋白配方」來銜接，水解技術是將難消化且容易刺激消化道系統的的大分子牛奶蛋白切斷成小分子，寶寶尚未發育完成的腸胃比較容易消化吸收，也較不容易引起免疫系統過度反應。德國獨立研究機構曾做了一個大型研究，持續追蹤超過二千名寶寶達15年以上，證實喝了水解配方之後，能夠幫助調整體質，建議新手爸媽們在為寶寶挑選配方產品時優先考量，由內而外強化寶寶的保護力，從小打好健康的底子。

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